首先，您先更改一下您的cPanel密码，然后再进行下一步。
一. 恢复phpmyadmin正常使用：
1. 进入控制面板，点击“MySQL Datadases”。
2. 在“当前数据库“的选项中，将旧的并且大小为空的数据库删除，数据库用户名也要删除。
3. 返回控制面板，选择点击“MySQL Database Wizard”，根据向导建立新的数据库。
4. 按照向导一步一步建立新的数据库。
二. 还原通过cPanel备份的数据
如果您之前是通过这个功能备份过的,那么请按照下面的步骤先确认一下，然后跟我们联系，我们将帮您还原。
1. 点击“备份”菜单：
2. 点击“下载或生成全备份”：
3. 如果您有红框圈出的那些内容，则表明您之前有备份过，那么请跟我们联系，我们将帮您还原。
如果您选择自行恢复，那么请看下面的步骤：
1. 选择”Backup Wizard”：
2. 点击“还原”：
3. 选择还原的内容（主目录，数据库等）：
三. 通过phpMyadmin还原sql数据库
1. 返回控制面板，登陆phpMyadmin
2. 登陆进去之后，导入备份数据库，即可恢复。
3. 选择文件并且导入：
